【令和８年７月「給食献立・給食だより」「詳細献立」】　　　

　R8年度7月献立表[PDF：4.18MB]

　R8年度7月詳細献立[PDF：174KB]

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【令和８年７月学校給食献立・毎日の給食の出来上がり写真】

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　７月１日（水）

　ごはん　牛乳　いわしの生姜煮　じゃがいもの塩麹炒め　高野豆腐のみそ汁　型抜きチーズ

　いよいよ夏本番ですね。暑い日が続くと、熱中症や夏バテが心配です。

　熱中症や夏バテの予防のためにも、水分や食事をしっかりととり、暑い夏を元気に過ごしましょう。

　朝ごはんを抜くと熱中症にかかりやすくなるので、特に気をつけましょう。

　

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　７月２日（木）【七夕給食】

　ごはん　牛乳　星のハンバーグ　切干大根のごまサラダ　天の川汁　七夕マスカットゼリー

　今日は少し早い、七夕給食です。七夕は、日本の四季を彩る代表的な節句「五節句」のひとつ

　です。七夕飾りをつける笹には、みんなを病気やケガから守ってくれる力があると言われてい

　ます。七夕の７月７日は晴れて、天の川を見ることができるといいですね。

　

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　７月３日（金）

　ごはん　牛乳　いわて純情メンチカツ　キャベツの塩昆布和え　モロヘイヤのみそ汁

　モロヘイヤは、夏においしい緑黄色野菜で、ゆでたり、刻んだりすると少しねばりが出るのが

　特徴です。体の調子を整えるビタミンやおなかの調子を整える食物繊維も含まれています。

　

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　７月６日（月）

　ごはん　牛乳　アジフライ　ピーマンきんぴら　かきたま汁

　ピーマンは唐辛子を品種改良して大型化し、辛みを抜いたものです。生のままだと苦みが

　ありますが、加熱すると苦みが少なくなります。バーベキューで丸ごと焼くのもおすすめです。

　

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　７月７日（火）

　ごはん　牛乳　ガパオライスの具　茎わかめと野菜のサラダ　いわしのつみれ汁

　いわしは、まいわし、かたくちいわし、うるめいわしなどがあり、昔からよく食べられています。

　いわしはたんぱく質や脂質、カルシウム、カリウムの吸収を助けてくれるビタミンＤなどが豊富です。

　

　

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　７月８日（水）

    ごはん　牛乳　ぶりのカレー塩焼き　おから炒り煮　なすと小松菜のみそ汁　

　ミニトマト（中のみ）

　ミニトマトは夏野菜の一つです。ヘタがピンッと元気があって、赤いものが新鮮な証拠です。

　買い物に行ったときはぜひチェックしてみてくださいね。

 

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　７月９日（木）

    ごはん　牛乳　だし巻き玉子　野菜のごま酢和え　じゃがもち汁　

　みなさんは朝ごはんを毎日食べていますか？元気に１日過ごすためには、まず早寝・早起き

　の習慣を身につけ、朝ごはんをしっかり食べるようにしましょう。

　

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　７月１０日（金）【かるしお給食】

    ごはん　牛乳　和風チキンカツ　花野菜サラダ　キャベツの豆乳みそ汁　

　今日は「かるしお給食」です。酸味のあるレモンを使ったり、コクの出る豆乳をみそ汁

　に入れることでうす味でもおいしく食べることができ、減塩にもつながります。

　

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　７月13日（月）【納豆の日給食/金ケ崎小学校リクエスト献立】

　ごはん　牛乳　鶏のから揚げ　納豆和え　ABCマカロニスープ

　今日は金ケ崎小学校リクエストメニューの中から、鶏のから揚げ、納豆和え、

　ABCマカロニスープを取り入れました。また、少し遅くなりましたが、

　7月10日が納豆の日だったので、時期もぴったりですね。

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　７月１４日（火）

   いろどりごはん　牛乳　たらの西京焼き　れんこんサラダ　ポトフ　

　野菜は葉・根・実だけでなく、茎を食べているものもあります。れんこんはそのうちの一つで、

　ハスの地下の茎を食べています。普段食べている野菜が、植物のどの部分なのか考えてみると

　おもしろいですね。