【令和６年12月「給食献立・給食だより」「詳細献立」】　　　

　R6年度12月献立表(1日～17日) [PDF：521KB]

　R6年度12月献立表(給食だより) [PDF：1.36MB]

　詳細献立R6年12月分[PDF：142KB]　　

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【令和６年12月学校給食献立・毎日の給食の出来上がり写真】

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　１２月２日（月）

　麦ごはん　牛乳　ぶりの照り焼き　のり酢和え　ひっつみ　さつまいもと栗のタルト

　今年も残すところあと１か月となりました。寒さも一段と厳しさを増してきます。インフルエンザや風邪などの

　感染症になりやすい時期でもあります。手洗いやうがいはもちろん、しっかりと食べて病気に負けない体を作りましょう。

　今日は三ケ尻小学校のリクエストメニューの中から、タルトを取り入れました！

　

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　１２月３日（火）

　ごはん　牛乳　とりチリ　春雨の中華和え　中華風卵スープ

　鶏肉は、高たんぱく・低エネルギーでヘルシーな食材として人気です。給食で使用する鶏肉の部位は

　むね肉が多いです。むね肉は脂肪が少なく、あっさりとした味わいです。

　

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　１２月４日（水）

　ごはん　牛乳　いわしの生姜煮　じゃがいもの塩麹炒め　大根と生揚げのみそ汁

　みなさん、食事をするときによい姿勢で食べていますか？おわんなどを手に持ち、箸を上手に使って食べると、

　とても食事がしやすくなります。

　

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　１２月５日（木）

　麦ごはん　牛乳　ひじき入り玉子焼き　白菜と豚肉の煮物　チンゲンサイのみそ汁　

　ねぎにはいろいろな種類がありますが、東日本でよく食べられているのは、白い部分が多い根深ねぎで、

　長ねぎとも言います。

　

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　１２月６日（金）

　ごはん　牛乳　大豆ミート入り鶏そぼろ　わかめのごま和え　じゃがもち汁　

　学校給食ではほとんど毎日にんじんを使用していますが、１１月後半から金ケ崎町産のにんじんを

　使用しています。栄養だけでなく、彩りとしても欠かせない野菜です。

　

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　１２月９日（月）

　麦ごはん　牛乳　あじフライ　かりぽり和え　鶏ごぼうスープ　りんご（サンふじ）

　今日はかみかみ給食です。よく噛むとだ液がたくさん出て虫歯予防になるほか、脳に刺激がいって

　食べ過ぎを防いでくれる効果もあります。意識してよく噛んで食べる習慣をつけましょう。

　

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　１２月１０日（火）

　ごはん　牛乳　トマトソースハンバーグ　レモンドレッシングサラダ　

　ひよこ豆と野菜のスープ

　セロリの香りにはよい効果があります。香りの成分のアピインは、不安やイライラを鎮めて

　食欲増進や安眠効果があるとされ、ピラジンは、血液をサラサラにする働きがあります。

　

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　１２月１１日（水）

　ごはん　牛乳　彩り野菜玉子焼き　おからの炒り煮　えのきだけのみそ汁

　卵にはたんぱく質だけではなく、カルシウムや鉄が豊富で、ビタミンＣを除くほぼ全部の

　栄養素が含まれているため、「完全栄養食品」と言われています。

　

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　１２月１２日（木）

　麦ごはん　牛乳　大豆ミート入りドライカレー　切り干し大根のごまサラダ　

　きゃべつスープ

　みずなはシャキシャキとした歯応えが特徴で、葉は淡い緑色をしています。ベータカロテン

　が多く含まれていて、緑黄色野菜に分類されます。ベータカロテンのほかにも、ビタミンＣ

　やカルシウム、鉄、食物繊維も豊富です。

　

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　１２月１３日（金）

　コッペパン　牛乳　鶏肉のオーロラソース焼き　フレンチサラダ　ホワイトシチュー　

　なかよしクリスマスケーキ（セレクト）

　今日は一足早いクリスマス給食です。クリスマスは世界中の人々が幸せになるように願っていた

　イエス・キリストの誕生を祝う行事です。クリスマスにはケーキを食べる人も多いと思いますが、

　ヨーロッパではドライフルーツ入りの伝統菓子を食べる風習もあります。

　

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　１２月１６日（月）【冬至給食】

　麦ごはん　牛乳　さばの南蛮漬け　白菜のゆず和え　かぼちゃのみそ汁　

　冬至は、１年で最も昼が短く、夜が長くなる日です。この日はゆず湯に入って身を清め、

　かぼちゃや小豆を食べて邪気をはらい、無病息災を祈る風習があります。

　今年の冬至は１２月２１日（土）です。

　

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　１２月１７日（火）

　ごはん　牛乳　麻婆豆腐　茎わかめと野菜のサラダ　中華風コーン卵スープ　

　今日で２学期の給食は終了です。冬休み中もしっかり食べて、元気に３学期を迎えましょう。