学校給食献立・毎日の給食の出来上がり写真(令和7年10月)

公開日 2025年10月01日

更新日 2025年10月01日

【令和7年10月「給食献立・給食だより」「詳細献立」】   

 R7年度10月献立表 [PDF:389KB]

 詳細献立R7年度10月分[PDF:194KB]

 〇 金ケ崎町立学校給食センターのホームページはこちらから

【令和7年10月学校給食献立・毎日の給食の出来上がり写真】

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 10月1日(水)

 ごはん 牛乳 いわしの梅煮 じゃがいもの塩麹炒め なめこ汁 

 10月に入り、気持ちのよい秋空が広がる季節になりました。米や大豆など、大事な作物の収穫の

 季節でもあります。秋の実りや自然の恵みに感謝して、旬の美味しい食べ物を味わいましょう。

 10月1日

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 10月2日(木)

 ごはん 牛乳 麻婆豆腐 バンバンジーサラダ トック入りスープ 

 豆腐はたんぱく質やカルシウムなどが多く含まれています。「TOFU」は高たんぱく質で

 低カロリーなヘルシー食品として、世界共通語になっています。

 10月2日

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 10月3日(金)

 ごはん 牛乳 あじの西京焼き 豚肉とれんこんの炒め物 すいとん 

 れんこんは炭水化物(でんぷん)やビタミンC、食物繊維などを多く含んでいます。

 皮をむいたり切ったりすると変色しますが、酢水につけると白く仕上げられます。

 10月3日

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 10月6日(月)

 ごはん 牛乳 和風ハンバーグ おからサラダ ひきな汁

 10月は食品ロス削減月間です。食品ロスは食べられるのに捨ててしまう食品のことをいいます。

 食品ロスを減らすために、一人ひとりができることを考えてみましょう。

 10月6日

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 10月7日(火)【十五夜給食】

 ごはん 牛乳 さんまの蒲焼き風 のり酢和え いものこ汁 お月見大福

 今年の十五夜は昨日の10月6日でした。今日は1日遅いお月見給食です。十五夜には、

 農作物の収穫を祝って、月見団子や里芋などをお供えし、月を眺める風習があります。

 秋の実りに感謝して、美味しい旬の農作物を味わっていきましょう。

 10月7日

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 10月8日(水)【秋の食材給食】

 ごはん 牛乳 ぶりの照り焼き 野菜のごま酢和え さつまいものみそ汁 梨

 今日は金ケ崎小学校6年1組6班の希望献立です。秋の食材を使った秋を楽しめる給食

 として考えてくれました。美味しくいただきましょう!

 10月8日

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 10月9日(木)【かみかみ給食】

 ごはん 牛乳 鶏肉のみそチーズ焼き 豆もやし炒め じゃがもち汁

 今日はかみかみ給食です。よく噛んで食べると、だ液がたくさん出て、食べ物のいろいろな

 味がちゃんと感じられるようになります。よく噛んで食べるように心がけましょう。

 10月9日

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 10月10日(金)【目の愛護デー給食】

 ごはん 牛乳 レバー入りメンチカツ 野菜のゆかり和え なすと油揚げのみそ汁 

 ブルーベリーゼリー

 10月10日は「目の愛護デー」です。今日は目の健康に良いとされるビタミンAが多く

 含まれているレバーや鶏肉やにんじん、アントシアニンという紫色の色素が含まれている

 なすやブルーベリーなどの食材を多く取り入れました。

 10月10日

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 10月14日(火)

 ごはん 牛乳 さばの塩焼き こんにゃく炒め わかめと豆腐のみそ汁 

 さばは日本で古くから食べられてきた魚のひとつです。秋から冬にかけて旬を迎え、

 脂がのって美味しくなります。さばには良質のたんぱく質のほか、DHA(ディーエイチエー)

 やEPA(イーピーエー)など、血の流れを良くしたり、脳を活性化したりする不飽和脂肪酸が

 多く含まれています。

 10月14日

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 10月15日(水)

 ごはん 牛乳 大豆ミート入りカレーそぼろ 野菜のごまマヨサラダ 卵スープ 

 ブロッコリーは、つぼみの部分だけではなく茎も食べることができます。

 食べられるところを無駄なく使いきることで、食品ロス削減にもつながりますね。

 10月15日

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 10月16日(木)

 黒糖パン 牛乳 たらのパン粉焼き ほうれんそうと大根のサラダ ひよこ豆とあさりのスープ 

 みなさん、野菜(副菜)を毎食食べていますか?大人の1日の野菜摂取目標は350gとされています。

 子どもでも300gを目安にとりたいですね。

 10月16日

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 10月17日(金)【大谷翔平選手応援給食】

 ごはん 牛乳 スパイシーチキン きんぴらごぼう 三豆流汁 味付け海苔 

 奥州市出身のメジャーリーガー大谷翔平選手は今年も大活躍していますね。大谷選手応援給食

 として、大谷選手が小・中学校時代に食べていたスパイシーチキンや、大谷選手の三刀流の活躍

 (打つ、投げる、走る)にちなみ、三つの大豆製品を使った三豆流汁などを、胆江地区(奥州市

 と金ケ崎町)の学校給食で統一献立として提供します。

 10月17日

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 10月20日(月)

 ごはん 牛乳 いかバーグのチリソースかけ ビーフン炒め 鮭ボールスープ りんご 

 みなさん、朝ごはんはしっかり食べてきましたか?朝ごはんを食べるとエネルギーが補給される

 ので、勉強に集中できたり、元気に運動ができたりします。毎日しっかりと食べるようにしましょう。

 10月20日

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 10月21日(火)

 わかめごはん 牛乳 だし巻き玉子 さつまいものそぼろ煮 きのこ豚汁 

 芋類はどれもでんぷんが多く、エネルギーのもとになりますが、ビタミンCやカリウム、食物繊維

 も多く、野菜としての働きもあるので、野菜が不足するときには野菜代わりに食べたい食品です。

 10月21日

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 10月22日(水)

 麦ごはん 牛乳 かぼちゃのポテトカップグラタン かりぽり和え ポークカレー 

 米粉のチョコクレープ 

 今日は、三ケ尻小学校のリクエストメニューの中から、かりぽり和えカレークレープ

 取り入れました。

 10月22日

 

 

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